みなさん 幸せになりたいですよね。
簡単に幸せな気持ちになる方法をお教えしましょう。
それはペンテクニックと呼ばれるものです。
前歯でペンを咥え、唇がペンにつかない様にして頬骨筋を上げると微笑みの状態にしてコミックを読んだ時、何もしなかった時より面白さを強く感じると言うデータがあります。
筋肉の動きで脳を騙せるという事です。
カウンセリングで必ず行うのがインプレッションデザインと呼ばれる笑顔の作り方です。
自尊心を失った人は特に顔面の緊張度が高いので口角を横に引く癖が強いのです。
印象的には引きつった笑顔になります。
このペンテクニックは簡単で綺麗な笑顔を作るトレーニングに最適です。
この頃、仕事がキツイ、ストレスが溜まっているなど、この頃笑ってないなと感じたらコメディで笑ったり、
単純なデスクワーク時にペンテクニックを使えばストレスが少なく仕事が出来るかも知れませんよ。